اسباب ظهور حب الشباب
يظهر حب الشباب نتيجة انسداد بصيلات الشعر بالزيوت (الزهم)، وخلايا الجلد الميتة، والبكتيريا، مما يؤدي إلى الالتهاب [2، 3]. تساهم عوامل مثل التغيرات الهرمونية خلال البلوغ والحمل، والاستعداد الوراثي، والتوتر، وبعض المنتجات الزيتية، والاحتكاك بالجلد، والنظام الغذائي غير الصحي، في تفاقم حب الشباب [1، 5]. الأسباب الأساسية لظهور حب الشباب: انسداد المسام: يحدث حب الشباب عندما تنسد بصيلات الشعر، وهي فتحة البصيلة، بمزيج من الزيوت، وخلايا الجلد الميتة، والبكتيريا [3، 4]. زيادة إفراز الزيوت (الزهم): تفرز الغدد الدهنية الموجودة في الجلد الزيوت للحفاظ على البشرة، ولكن زيادتها يمكن أن تؤدي إلى انسداد المسام [3، 4]. تراكم خلايا الجلد الميتة: تتجدد خلايا الجلد باستمرار، ولكن تراكم الخلايا الميتة يمكن أن يسد مسام الجلد [3، 4]. نمو البكتيريا: يمكن للبكتيريا التي تعيش بشكل طبيعي على الجلد أن تتجمع داخل المسام المسدودة، مما يسبب الالتهاب وظهور البثور [2، 3]. عوامل تزيد من خطر حب الشباب: التغيرات الهرمونية: تحدث زيادة في الهرمونات، خاصة خلال فترة البلوغ والحمل، مما يزيد من إنتاج الزهم [1، 9]. العمر: يكون حب الشباب أكثر شيوعاً بين المراهقين بسبب التغيرات الهرمونية. العوامل الوراثية: إذا كان لدى أحد والديك تاريخ من حب الشباب، تزيد احتمالية إصابتك به. الاحتكاك بالجلد: الضغط المستمر على الجلد من أشياء مثل الهواتف، الخوذات، أو الملابس الضيقة يمكن أن يسبب ظهور حب الشباب. المواد الزيتية: ملامسة الجلد للزيوت أو بعض مستحضرات التجميل قد يؤدي إلى انسداد المسام. النظام الغذائي: قد تؤدي الأطعمة ذات المؤشر الغلايسيمي المرتفع (مثل السكريات) ومنتجات الألبان إلى تفاقم حب الشباب لدى بعض الأشخاص [8، 13]. التوتر: يمكن أن يحفز الإجهاد والتوتر إنتاج الزيوت ويساهم في التهاب الجلد [5، 11